[금연일기] 금연 7일차

 

금연 7일동안 느낀 점에 대해서 정리해보록 하겠습니다.

 

1. 매일 4500원 절약으로 벌써(0~7일차) 36000원이나 절약! 

2. 피부가 많이 좋아졌다.

3. 냄새가 많이 안난다.

4. 몸에 있는 가래가 나오는 양이 조금씩 줄어들고 있다.

 

금연 적금을 주식에 투자한다면 돈이 더블 복리 효과?!

 

 

7일간의 금연 일기 

 

개인적인 7일간의 금단 증상

1. 몸이 심각하게 떨리지는 않는데 순간 생각날때 살짝 떨리는 기분이 든다.

2. 가래가 하라종일 나온다

3. 굉장히 신경질적이게 되고 무기력함과 집중불안을 겪고 잠을 쉽게 잘 못든다.

4. 후각과 미각과 같은 신경말단 기능이 상승되어서 그런지 아주 맛을 잘느껴 식욕이 뿜뿜 -> 살찜..

5. 길을 걷다가 담배냄새를 맡으면 파블로프의 개마냥 침을 흘리면서 고통을 받는다.

 

 

5일차를 접어드면서 점점 흡연에 대한 욕구가 사그라드는 기분이 들었었지만 그것은 오산이었다. 계속 흡연에 대한 생각이 나고 미각과, 후각이 엄청나게 개선이 됐다는게 느껴진다.

특히 후각이 다시 돌아온다는 느낌이 든 이유는 엄청 멀리서 피는 담배냄새가 느껴진다.

솔직히 조금 많이 고통스럽다. 

심지어 5일차 저녁에 술을 마셨는데 술을 마시니깐 정말 흡연욕구가 굉장히 최고조에 정말 고통스러울 정도로 담배에 대한 욕구가 강해졌었다. 그것을 버티니깐 뭐랄까 나는 이제 무조건 성공할 수 있다는 자신감에 들어차는 느낌이었다.

3일차때부터 조금씩 사그라드는 기분이 들었지만 아직은 매일매일이 고비라고 느낀다.

 

근데 점점 좋아지는 후각과 미각 그리고 여태 참아온 7일이 아까워서 더욱더 금연을 성공해야하겠다는 의지가 뿜뿜이다.

그리고 놀라웠던 점은 여태 내 몸에 이렇게 많은 가래가 있었나? 싶을정도로 가래가 정말 근 7일간 계속 나왔다.

정말 너무 많이 나와 여태 이렇게 많이 쌓여있었나.. 하는 씁쓸함이 정말 장난 아니었다.

 

지금도 흡연에 대한 욕구를 지워버릴 수 없다.

 

지금 너무 담배를 피고 싶어 이 금단증상을 지워내려 원래 오늘 쉬려했던 헬스를 지금 바로 다녀와야겠다.

 

 

아 한달에 한번 헬스장 쉬는날인데 그게 오늘이다.. 흡연욕구가 갑자기 치솟는닼ㅋㅋㅋㅋ

 

 

과연 현재 그는 금연에 성공했을까? (네이버 블로그로 이전했습니다!)

https://blog.naver.com/nogom369/223753109237

찐찐 마지막 도전 [금연일기] (금연 3달차, 보건소 상담, 개인적인 금단증상 극복)