반응형 금연 후 신체변화1 [금연일기] 금연 1일 (22.11.20 기록) 금연에 성공을 해보려한다. 과거 나의 하루 흡연량 담배 한갑흡연 기간 6~7년흡연을 지속해오면서 느낀 증상일단 몸에 냄새가 너무 심하고기침을 자주하며 가래가 너무 많이 끼고폐가 아프고 숨이 가쁨을 많이 느낀다. 금연을 시작하자니 정말 내가 성공 할 수 있을까에 대한 의문이 더 많이 드는것은 사실이다.그리고 친구들 주변 지인들에게 담배를 안피운다고 선언을 하였지만 몇번 반복되는 실패에 요인을 찾아봤었을때 "그냥 담배를 끊어야지~" 과거에 접근했었었다. 이번에는 주변 지인들에게 단호하게 끊는다고 확실하게 말을 하고 평소에 가장 많이 많이 접하고 술을 자주 마시는 친구들에게는 담배를 피면 최초 발견시 대학생에게 굉장히 큰돈인 20만원을 지급을 한다는 아주 나에게 조금 더 자극이 되고자 공약을 걸었다.사실 가.. 2022. 11. 20. 이전 1 다음 반응형
