반응형 다이어트2 [눈바디] 다이어트(컷팅) 결심 2주차 (3대 운동, 눈바디 변화, 헬스 몸변화) 다이어트를 시작한지 2주가 지났다. 그동안 나의 몸은 발전이 있을까? 결심을 시작한 1일차의 모습입니다. 굉장히 지방으로 모든 몸이 덮혀진 모습이다.. 물론 지금 2주차가 된 오늘도 똑같지만 역시 조금씩 습관을 바꾸고 조금씩 더 신경을 쓰는게 가장 이상적인 모습이라고 생각합니다. 다이어트(컷팅) 1주차 사실 엄청난 발전은 없다.. 보디빌더처럼 선수가 아니기에 급진적으로 운동량을 늘리고 식사량을 제한하는 것이 아닌 차근차근 하나하나 습관을 바꿔가는 중입니다. 다이어트(컷팅) 2주차 2주차(현재) 또한 많은 발전은 없습니다. 엄청난 결과를 보여주려면 그에 상응하는 엄청난 대가와 고통이 따라야한다는 점을 아주 잘 알고 있습니다. 처음부터 0에서 100을 만드는것은 힘들지만 차근차근 습관을 바꿔 하나씩 채워간다.. 2023. 2. 25. [눈바디] 다이어트 결심 0일차 (3대 운동, 눈바디 변화, 헬스 몸변화) 요즘 너무 정신없이 하루가 흘러갔었다. 변병을 한다면 그렇기 때문에 식단과 운동에 대해서 많이 소홀해졌었던 모습이라고 그저 변명거리로 치부하고 싶다. 여자친구와 주변 지인이 살좀 오른것 같다는 말을 많이 했었는데 그래도 내몸은 내가 잘 관리하지! 라고 생각을 하면서 지난 반년정도 지내왔는데 문뜩 체중계를 올라가니 세자리를 찍기 일보직전인 나의 99.7키로인 나의 모습을 보고 화들짝 놀랐다. 이럴거면 그냥 100키로를 찍고 시작할까? 라는 나의 모습에 정말 감탄을 하였다. 그렇다. 나는 게을러진것이다. 지난 반년은 거의 운동과 식단을 거의 안하고 스트레스를 받아 정말 먹는것만 좋아했던 나의 모습을 뒤돌아 봤다. 한번씩 눈바디를 사진으로 찍어두는데 오늘 생각난김에 나의 모습을 찍어놓고 과거와의 사진과 비교를.. 2023. 2. 13. 이전 1 다음 반응형
