반응형 다이어트 2주차1 [눈바디] 다이어트(컷팅) 결심 2주차 (3대 운동, 눈바디 변화, 헬스 몸변화) 다이어트를 시작한지 2주가 지났다. 그동안 나의 몸은 발전이 있을까? 결심을 시작한 1일차의 모습입니다. 굉장히 지방으로 모든 몸이 덮혀진 모습이다.. 물론 지금 2주차가 된 오늘도 똑같지만 역시 조금씩 습관을 바꾸고 조금씩 더 신경을 쓰는게 가장 이상적인 모습이라고 생각합니다. 다이어트(컷팅) 1주차 사실 엄청난 발전은 없다.. 보디빌더처럼 선수가 아니기에 급진적으로 운동량을 늘리고 식사량을 제한하는 것이 아닌 차근차근 하나하나 습관을 바꿔가는 중입니다. 다이어트(컷팅) 2주차 2주차(현재) 또한 많은 발전은 없습니다. 엄청난 결과를 보여주려면 그에 상응하는 엄청난 대가와 고통이 따라야한다는 점을 아주 잘 알고 있습니다. 처음부터 0에서 100을 만드는것은 힘들지만 차근차근 습관을 바꿔 하나씩 채워간다.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
