반응형 헬린이1 헬스 3년간의 노력 [헬스 몸변화] 3년동안 나는 운동을 나름 꾸준히 진행을 했다. 물론 빼먹는 날도 있었고 한달을 통채로 바빠서 날려버린 기억도 있다. 하지만 헬스를 하면서 몸을 만드는데 가장 필요한거는 꾸준함과 일관성이다. 헬스를 할때 사실 기술적인 면도 많이 필요한것은 사실이다. 하지만 꾸준함이 동반하지 않는다면 그것은 공부를 하지않는 수험생에게 고액과외를 맡기시는 학부모와 다를것이 없다고 생각한다. 나름 3년간의 꾸준한 운동과 그에 대한 변화를 봐보자. 그동안 내가 전문적으로 그리고 모든 신경을 쏟아 부을정도로 한것은 아니다. 하지만 3년동안 특별한일이 없으면 그냥 아무생각없이 헬스장가서 운동을 해서 많은 발전을 이뤄낸것은 사실이다. 누군가에게는 이러한 변화가 더 짧은시간에 이뤄낼수도 몇년이 더 걸릴 수도 있다고 생각한다. 정말 아.. 2022. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
